Νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι οι σκέψεις επηρεάζουν τα γονίδια

Νέες έρευνες αποκαλύπτουν ότι τα γονίδια μπορούν να ενεργοποιούνται ή να απενεργοποιούνται επηρεαζόμενα από σήματα που βρίσκονται στο εξωτερικό περιβάλλον του κυττάρου, όπως σκέψεις, συναισθήματα και συγκινήσεις.

Ο κυτταρικός βιολόγος Dr. Bruce X. Lipton (παλιότερα καθηγητής ιατρικών μαθημάτων σε σχολείο και τώρα επιστημονικός ερευνητής) ήταν ένας από τους πρώτους επιστήμονες που εντόπισε το γεγονός της επίδρασης αυτής. Πραγματοποιώντας μια σειρά πειραμάτων αποκάλυψε πως η κυτταρική μεμβράνη είναι το οργανικό ανάλογο ενός κομπιούτερ-τσιπ, ενώ το κύτταρο μοιάζει αναλογικά με τον εγκέφαλο.

Αν και οι απόψεις του αυτές συγκρούονται με την κατεστημένο επιστημονικό δόγμα που θέλει τα γονίδια να είναι αυτά που ελέγχουν τη συμπεριφορά, ανάλογες δημοσιεύσεις άλλων ερευνητών, έχουν ισχυροποιήσει τη συγκεκριμένη θέαση.

Δείτε το αποκαλυπτικό βίντεο για την παγκόσμια βιομηχανία εμφιαλωμένων νερών..

Ένα σημαντικό βοήθημα για εκπαιδευτικούς που εφαρμόζουν προγράμματα περιβαλλοντικής εκπαίδευσης με θέμα το νερό ή και για άλλους σχετικούς σκοπούς.

ΝΕΡΟ ~ Το Μεγάλο Μυστήριο – Ενα πολύ ενδιαφέρον ντοκυμανταίρ

Η Γη καθώς και τα σώματά μας, αποτελούνται από 80% νερό. Εύλογα λοιπόν, το νερό μπορεί να χαρακτηριστεί ως το πιο σημαντικό στοιχείο της φύσης. Όμως… πόσο καλά γνωρίζουμε αυτή την εκπληκτική ουσία;
Γνωρίστε τις θαυματουργές ιδιότητες του νερού μέσα από ένα υπέροχο ντοκιμαντέρ που μας αποκαλύπτει τα μυστικά του νερού και πως μπορούμε να μεταμορφώσουμε τη ζωή μας και τον κόσμο μας… “μεταμορφώνοντας” το Νερό.

Πως να προλάβετε τον καρκίνο του μαστού

Ο καρκίνος του μαστού είναι η πιο κοινή αιτία θανάτου για τις γυναίκες στο Δυτικό κόσμο. Μπορείτε να μειώσετε τον κίνδυνο που διατρέχετε να προσβληθείτε από τον καρκίνο του μαστού αν αλλάξετε τη δίαιτα και τον τρόπο ζωής σας.

Σας δίνουμε παρακάτω μερικές πρακτικές συμβουλές για να προλάβετε τον καρκίνο του μαστού:

1. Η σημασία των θετικών συναισθημάτων.

Πρώτα από όλα φροντίστε να βελτιώσετε την ψυχολογία σας. Είναι γνωστό ότι η κακή ψυχολογία συμβάλει σημαντικά στην εμφάνιση του καρκίνου. Αποφεύγετε τις καταστάσεις που σας στρεσάρουν και σας στεναχωρούν και μάθετε να απολαμβάνετε τις μικρές χαρές τις ζωής. Οι σύχρονες μέθοδοι ψυχοθεραπείας, η γίογκα και το tai chi μπορούν να σας βοηθήσουν σημαντικά να αισθανθείτε καλύτερα.

2. Σωματική άσκηση

Ασκηθείτε. Η σωστή άσκηση βελτιώνει τη συνολική υγεία, μειώνει τις φλεγμονές, και βελτιώνει την ψυχολογία. Από πολλές μελέτες προκύπτει, ότι οι γυναίκες που γυμνάζονται διατρέχουν κατά μέσον όρο 25% μικρότερο κίνδυνο από γυναίκες που δεν γυμνάζονται.

Εισαγωγή στην Οζονοθεραπεία

Το Οζον (Ο3) είναι αλλοτροπική μορφή του Οξυγόνου (Ο2) και είναι κυρίως γνωστό για την προστασία που προσφέρει στην εκδήλωση του καρκίνου του δέρματος, από τις υπεριώδεις ακτίνες του ήλιου ευρισκόμενο στα ανώτερα στρώματα της ατμόσφαιρας .

Ωστόσο, το αέριο αυτό διαθέτει και άλλες ωφέλιμες ιδιότητες χρήσιμες στην ιατρική:

Σκοτώνει μικρόβια, μύκητες και ιούς, έχει αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές ιδιότητες και  βελτιώνει  την μικροκυκλοφορία του αίματος και την οξυγόνωση των ιστών.

Οι ιδιότητες αυτές μας δίνουν και την δυνατότητα της ιατρικής χρήσης.

Διακοπή καπνίσματος με Εναλλακτικές μεθόδους

Οι καπνιστές όπως και όλος ο κόσμος, γνωρίζουν πλέον, πολύ καλά τις εξαιρετικά βλαβερές συνέπειες της συνήθειάς τους, που μπορεί να τους οδηγήσει σε πολύ μεγάλα προβλήματα υγείας, όπως χρόνια κόπωση, χρόνιες πνευμονοπάθειες (βρογχίτιδες συνήθως) που καταλήγουν όλες στην Χρόνια Αναπνευστική Ανεπάρκεια (ΧΑΠ), καρδιαγγειακές παθήσεις, μείωση της σεξουαλικής επιθυμίας και της στήσης ακόμη και σε άτομα 40-50 ετών και φυσικά τον καρκίνο του πνεύμονα.

Πιο σωστό είναι να παρθεί η απόφαση διακοπής έγκαιρα  πριν την εμφάνιση σοβαρού προβλήματος υγείας που σχετίζεται με το κάπνισμα. Οι περισσότερα όμως φθάνουν στην απόφαση διακοπής του καπνίσματος αφού πρώτα παρουσιάσουν κάποιο πρόβλημα υγείας, καθώς υπάρχει και μερίδα ατόμων που ακόμη και μετά την εμφάνιση π.χ. εμφράγματος, συνεχίζουν την επιβάρυνση τους καπνίζοντας. Τόσο ισχυρός είναι για κάποιους ο εθισμός στο κάπνισμα.

Αρχές της Φυσικοπαθητικής

Ξεκινώντας να αναλύσουμε τι είναι η φυσική ιατρική πρέπει να διευκρινίσουμε ότι  πρόκειται για  ένα ολοκληρωμένο σύστημα ιατρικών προσεγγίσεων που επικεντρώνεται στην πρόληψη των παθήσεων και στη χρήση μη τοξικών φυσικών θεραπειών που περιλαμβάνουν σύγχρονες διαγνωστικές και θεραπευτικές τεχνικές.

Οι βασικές αρχές που διέπουν την Φυσικοπαθητική Ιατρική είναι:

1) Ο Ιατρός δεν πρέπει να προκαλεί κακό. (PRIMUM NO NOCERE )

Ο γιατρός της φυσικής ιατρικής καλείται να μη βλάψει, χρησιμοποιώντας φυσικές, ασφαλείς και αποτελεσματικές θεραπείες που ελαχιστοποιούν τον κίνδυνο επιβλαβών παρενεργειών. Πρέπει να αποφεύγεται, όποτε είναι δυνατόν, η επιβλαβής “καταπίεση” των συμπτωμάτων. Επιπλέον η θεραπευτική διαδικασία πρέπει να είναι συμβατή με τις υπόλοιπες βασικές αρχές της Φυσικοπαθητικής έτσι ώστε να εξασφαλίζεται η πραγματική υγεία του ατόμου.

ΦΥΣΙΚΟΠΑΘΗΤΙΚΕΣ ΜΕΘΟΔΟΙ

 Οι Φυσικοπαθητικοί γιατροί μπορούν να χρησιμοποιήσουν μια ποικιλία θεραπευτικών μεθόδων για να προάγουν την υγεία. Κάποιοι δίνουν έμφαση σε μια συγκεκριμένη θεραπευτική μέθοδο, ενώ άλλοι χρησιμοποιούν σε συνδυασμό ποικίλες μεθόδους, όπως την ομοιοπαθητική ιατρική, την παραδοσιακή κινεζική ιατρική  (βελονισμό-φυτοθεραπεία), και την βιοσυντονιστική θεραπεία .

Μια τυπική πρώτη επίσκεψη σε φυσικοπαθητικό  γιατρό διαρκεί  τουλάχιστον μια  ώρα καθώς χρειάζεται ιδιαίτερος χρόνος για συζήτηση και εκπαίδευση του ασθενή σε θέματα φυσικής θεραπείας και αλλαγής κατεύθυνσης του τρόπου ζωής.

Ο Φυσικοπαθητικός επίσης κάνει φυσική εξέταση και βασίζεται σε διαγνωστικές εξετάσεις και στη συνέχεια μαζί με τον ασθενή θα δημιουργήσουν ένα πρόγραμμα θεραπείας που μπορεί να αποτελείται από ανάπαυση(επαρκή ύπνο), υγιεινή σωστή διατροφή, αποχή από τροφή και  αποτοξίνωση, ελάττωση του σωματικού βάρους,  μείωση του άγχους για ψυχική και διανοητική ισορροπία, αύξηση της σωματικής δραστηριότητας (άσκηση στον καθαρό αέρα και σωστή αναπνοή), επαρκή αλλά όχι υπερβολική έκθεση στην ηλιακή ακτινοβολία και την απαλλαγή από κάθε είδους βλαπτικές εξαρτήσεις όπως πχ. διακοπή του καπνίσματος. Η φυσικοπαθητική ιατρική είναι η σύγχρονη Ιπποκρατική Ιατρική.

Λίγα λόγια για τον εθισμό.

Όταν κατανοήσετε τι είναι ο εθισμός και το στερητικό σύνδρομο έχετε την δυνατότητα να αντιμετωπίσετε πιο αποτελεσματικά την διαδικασία διακοπής του καπνίσματος.

Ο εθισμός είναι διττός.

1. Οργανικός : Eίναι η εμπλοκή της εθιστικής ουσίας στην λειτουργία των νευρωνικών μηχανισμών του εγκεφάλου, οπότε η διακοπή της προκαλεί δυσλειτουργία στην λειτουργία του και

2.Ψυχολογικός : Eίναι οι συνειρμικές συνδέσεις που κάνουμε πχ. για το τσιγάρο με διάφορες δραστηριότητες της καθημερινότητας μας. Το συνδέουμε έτσι με ψυχολογικές ή όχι καταστάσεις και δραστηριότητες όπως το στρες, την στεναχώρια, τις συζητήσεις, την αμηχανία, τον καφέ, το φαγητό…ή διαφορετικά με ότι θεωρούμε ότι ‘‘πηγαίνει’’ ή είναι ‘‘καλό’’.

Η Φυσικοπαθητική με δύο λόγια

Αναζωογονήστε τον Οργανισμό σας με τη Βοήθεια της Φυσικής Ιατρικής !

Η Φυσικοπαθητική ή όπως είναι διεθνώς γνωστή Naturopathy ή Naturopathic Medicine, έχει τις ρίζες της στον πατέρα της Ιατρικής τον Ιπποκράτη ο οποίος πρώτος περιέγραψε τον ανθρώπινο οργανισμό σαν ένα ολιστικό συνδυασμό σώματος, πνεύματος και νου, σε αρμονία με τα τέσσερα στοιχεία του φυσικού κόσμου. Η Φυσικοπαθητική είναι  προληπτική αλλά και θεραπευτική μέθοδος.

Συμβουλεύει, εκπαιδεύει και διδάσκει τα άτομα για τις φυσικές θεραπευτικές μεθόδους η / και αναλυτικότερα, για την επωφελή χρήση της Ανάπαυσης, της Νηστείας, της Διαιτητικής, της Υδροθεραπείας, της Ηλιοθεραπείας, της Γυμναστικής, της Κινησιοθεραπείας,  της Φυτοθεραπείας, της Ψυχοθεραπείας, των εφαρμογών απέκκρισης και μετάλλαξης, της υποστήριξης και εξισορρόπησης της Ζωικής Ενέργειας.

ΙΣΤΟΡΙΑ ΤΗΣ ΦΥΣΙΚΗΣ ΙΑΤΡΙΚΗΣ

Η Φυσικοπαθητική έχει τις ρίζες της στον πατέρα της Ιατρικής τον Ιπποκράτη ο οποίος πρώτος περιέγραψε τον ανθρώπινο οργανισμό σαν ένα ολιστικό συνδυασμό σώματος, πνεύματος και νου, σε αρμονία με τα τέσσερα στοιχεία του φυσικού κόσμου.

Η Φυσική θεραπευτική του Ιπποκράτη περιλάμβανε τις μεθόδους της Νηστειοθεραπείας, της Υδροθεραπείας, της θεραπευτικής Μάλαξης και του θεραπευτικού Αγγίγματος, της Ασκησιοθεραπείας, της Διατροφολογίας, της Βοτανολογίας, της Ψυχοδυναμικής, της Αεροθεραπείας και της Ηλιοθεραπείας.

Οι πρώτοι ιατροί και θεραπευτές ασχολήθηκαν με βότανα, τροφές, νερό, νηστεία, — ήπιες θεραπείες που δεν επισκιάζουν τις θεραπευτικές δυνάμεις του ίδιου του σώματος.

Οι Ουσίες που Πρέπει να Αποφεύγονται στην Διατροφή των Παιδιών

‘Φάε το σπανάκι σου’, φωνάζουν οι μαμάδες σε όλο τον κόσμο. Και όσο κι αν τα παιδιά προσπαθούν να αποφύγουν τα λαχανικά, οι μαμάδες γνωρίζουν πόσο μεγάλη θρεπτική αξία έχουν αυτές οι τροφές. Αλλά, τώρα τελευταία, οι ερευνητές ανακαλύπτουν, όλο και περισσότερο, κάποια πράγματα που δεν είναι καθόλου ευχάριστα για την διατροφή μας:

Οι τροφές που τρώμε, ιδιαίτερα τα λαχανικά, μπορεί, πιθανόν, να μολυνθούν με επιβλαβή φυτοφάρμακα, και βιομηχανικούς ρύπους, όπως τα PCBs και ο υδράργυρος.

Ακόμη και οι ελάχιστες ποσότητες μιας χημικής ουσίας, όταν βρίσκεται σε μια τροφή, μπορεί να βλάψει τα παιδιά. Λόγω των μικρών σωματικών τους μεγεθών, μια χημική ουσία μπορεί να έχει άσχημο αντίκτυπο στην υγεία των παιδιών πολύ περισσότερο από τους ενήλικες, αφού τα παιδιά τρώνε  αναλογικά περισσότερο, καθώς μεγαλώνουν, από τους ενήλικες. Και τα βρέφη και τα παιδιά έχουν ανώριμα όργανα τα οποία δεν μπορούν να αποβάλουν, τόσο εύκολα, τις τοξίνες. Αυτές οι τοξίνες μπορούν να παρεμποδίσουν τη φυσιολογική ανάπτυξη ενός παιδιού και να προκαλέσουν κάποιες ασθένειες, μελλοντικά, στη ζωή του παιδιού.

Θεραπεία Χρόνιων παθήσεων με τη μέθοδο Gerson

Γράφει η Ματίνα Χρονοπούλου. Από το Medicum.gr – 01/01/2003

Η θεραπευτική του Gerson είναι μια σύγχρονη ιατρική μέθοδος θεραπείας, που προτείνεται για τις θεωρούμενες, ως τώρα, ανίατες παθήσεις και αποτελεί μια φυσική θεραπεία, που χρησιμοποιεί τους μηχανισμούς ίασης του ίδιου του οργανισμού, για να επιτύχει τη θεραπεία σε χρόνιες εκφυλιστικές παθήσεις.

1. Όταν, για πρώτη φορά από τον Gerson, παρουσιάσθηκε στον κόσμο η διαιτητική αυτή θεραπεία, ήταν τόσο πρωτοποριακή και νεωτεριστική για την εποχή της, που δεν υπήρχε σχεδόν καθόλου επιστημονική βιβλιογραφία, για τον τρόπο με τον οποίο μπορεί να λειτουργεί με επιτυχία, σε χρόνιες, καθώς και λοιμογόνες παθήσεις. Αλλά, επειδή θεράπευσε ήδη, πολλές περιπτώσεις προχωρημένης φυματίωσης, καρδιακής νόσου, καρκίνου και πολλών άλλων λιγότερο σοβαρών καταστάσεων, η Gerson Therapy καθιερώθηκε ως μια μείζουσα συμβολή στην ιατρική, δια των εκατοντάδων δημοσιεύσεων, που ακολούθησαν επί του θέματος.

Αποτελεσματική φυσική θεραπεία με φρέσκες νωπές τροφές

7 τρόποι να “αναστηθείτε” πριν τις διακοπές

Της Νίκης Ψάλτη

ΑΠΟ ΤΟ ΠΕΡΙΟΔΙΚΟ VITA – ΤΕΥΧΟΣ – Ιούλιος 2008

Μέχρι να έρθει εκείνη η πολυπόθητη πρώτη ημέρα των διακοπών, οι περισσότεροι θα έχουμε εργαστεί διπλά, προκειμένου να διευθετήσουμε κάθε εκκρεμότητα και να φύγουμε ήσυχοι. Με αυτή την τακτική όμως, το πιθανότερο είναι να φτάσουμε στην παραλία κατάκοποι και να χρειαστούμε το διπλάσιο χρόνο ξεκούρασης για να… ανακάμψουμε -τον οποίο φυσικά οι περισσότεροι από εμάς δεν διαθέτουμε. Γι’ αυτό, σκεφτήκαμε ότι θα σας φανούν χρήσιμες ορισμένες συμβουλές που, αν τις ακολουθήσετε, θα αυξήσουν την ενεργητικότητά σας, ώστε να έχετε «αποθέματα» για τις διακοπές. Και το κυριότερο: ό,τι σας προτείνουμε, μπορείτε να το εφαρμόσετε εύκολα μόνοι σας.

3 ειδικοί μάς βοηθούν να κόψουμε το καπνισμα

Γράφει η  ΦΩΤΕΙΝΗ ΒΑΣΙΛΟΠΟΥΛΟΥ

Από το Περιοδικό VITA – ΤΕΥΧΟΣ – Μάρτιος 2011

Ο πνευμονολόγος

Το αν θα πετύχει κάποιος να κόψει το κάπνισμα φαίνεται ότι δεν έχει σχέση με την ηλικία του ή τον αριθμό των τσιγάρων που καπνίζει, αλλά ούτε και με την εξάρτησή του από τη νικοτίνη. Καθοριστικός παράγοντας για την επίτευξη αυτού του στόχου είναι η εξατομικευμένη προσέγγιση, που μπορεί να γίνει σε ειδικά τμήματα, όπως τα Ιατρεία Διακοπής Καπνίσματος, όπου, εκτός από τον πνευμονολόγο, υπάρχει μια ολοκληρωμένη ομάδα που παρέχει ιατρική παρακολούθηση και φαρμακευτική αγωγή – επίσης, όταν κρίνεται απαραίτητο, ψυχολογική στήριξη και διατροφικές συμβουλές για τον έλεγχο του σωματικού βάρους.